Keto Rozpusta

Smak bez wyrzutów sumienia. Przepisy keto dla zapracowanych, którzy nie chcą rezygnować z przyjemności jedzenia.

O mnie

Pasjonatka keto kuchni

Cześć! Jestem twórczynią Keto Rozpusty — miejsca, gdzie dieta ketogeniczna spotyka się z prawdziwym smakiem i radością jedzenia.

Przez lata eksperymentowałam z przepisami, tworząc dania, które są nie tylko zdrowe i niskowęglowodanowe, ale też szybkie w przygotowaniu. Wiem, jak wygląda dzień zapracowanej osoby — dlatego moje przepisy są proste, wymagają minimalnych składników i maksymalnie 30 minut w kuchni.

Moja misja? Pokazać, że keto to nie dieta nudy i ograniczeń. To sposób na życie pełen smaku, energii i satysfakcji — bez wyrzutów sumienia.

400+
przepisów
5k+
Czytelników
30
Min. przepis
Prezent dla Ciebie

Darmowy e-book z 10 przepisami

Zacznij swoją przygodę z keto bez ryzyka. Pobierz darmowy próbny e-book i przekonaj się, że dieta ketogeniczna może być pyszna i prosta.

Keto Rozpusta — darmowy e-book z 10 przepisami
10 sprawdzonych przepisów keto
Szybkie dania — max 30 minut
Wartości odżywcze i makro
PDF gotowy do druku i na telefon

Wpisz swój e-mail, aby otrzymać darmowy e-book z 10 przepisami prosto na skrzynkę. Żadnego spamu — tylko wartościowe treści keto.

Pobierz darmowy e-book

PDF • 10 przepisów • Natychmiastowe pobieranie

Zajrzyj do środka

Przykładowe przepisy z darmowego e-booka — proste, smaczne i pełne keto energii.

Steak z masłem czosnkowym
Steak z masłem czosnkowym
Pralinki z orzechów macadamia
Pralinki z orzechów macadamia
Mus czekoladowy z awokado
Mus czekoladowy z awokado
Narzędzie

Kalkulator kalorii i makro

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne oraz idealne proporcje makroskładników na diecie keto.

Twoje dane

30 lat
170 cm
70 kg

Twój plan dnia

Dzienne kalorie
1996
kcal / dzień
Tłuszcze(70%)
155 g
Białko(25%)
125 g
Węglowodany(5%)
25 g

Obliczenia szacunkowe (Mifflin–St Jeor, split 70/25/5). Nie zastępują porady dietetyka.

Oferta specjalna

Przepisy dla zapracowanych

Twój kompletny przewodnik po keto kuchni. Szybko, smacznie i bez kompromisów.

Keto Rozpusta — okładka e-booka
400+ przepisów śniadań, obiadów, kolacji, przekąsek, sosów i deserów
Czas przygotowania max 30 minut
Wartości odżywcze dla każdego dania
Wersja PDF do druku i na telefon
199 zł399 zł

Promocja ograniczona czasowo. Oszczędzasz 50%!

Płatność bezpieczna • Natychmiastowe dostarczenie PDF • 14-dniowa gwarancja zwrotu

Opinie

Co mówią czytelnicy

Ponad 5000 osób już przekonało się, że keto może być pyszne i proste.

Keto Rozpusta zmieniła moją kuchnię! Przepisy są szybkie, dzieciaki zajadają się bez marudzenia, a ja w końcu mam energię przez cały dzień."

Zrzuciłem 12 kg w 3 miesiące bez uczucia głodu. E-book to konkret — żadnego lania wody, tylko sprawdzone przepisy."

Polecam wszystkim klientom. Wartości odżywcze przy każdym daniu to must-have. Kupuję drugi raz w prezencie dla siostry!"

Rzetelne podejście do diety ketogenicznej i przepisy, które nie nudzą się nawet po miesiącach. Świetna robota."